Exercices pour les fascias. Davantage de mobilité, de santé et de dynamismeSiegbert Tempelho, Daniel Weiss, Anna CaveliusGrand Format15,00 €
Pilates express. 40 séances de 15 minutes sans matériel 4 objectifs. Abdos renforcés et ventre plat, dos fort et souple, fesses et jambes toniques, souplesses du corpsSoasick DelanoëGrand Format10,00 €
Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête. Exercices - Rituels - RecettesJoëlle BildsteinGrand Format22,00 €
5/5La méthode Delavier de musculation pour la femmeFrédéric Delavier, Michael GundillGrand Format27,90 €
Abdos express. 40 séances de 15 minutes sans matériel - 3 niveaux de pratiqueLauriane LamperinGrand Format10,00 €
Abdos : musculation et gainage. Plus de 100 exercices et 60 programmesFrédéric Delavier, Michael Gundill25,90 €
Cardio express. 40 séances de 15 minutes sans matériel 4 objectifs. Endurance fondamentale - Interval training - Résistance - Outdoor trainingFlorence HeimburgerGrand Format10,00 €
Guide du stretching. Approche anatomique illustréeJean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier, Michael Gundill27,90 €
Le Guide complet du TRX suspension training. Nouvelle édition : 100 exercices, 64 programmes2e éditionJay DawesGrand Format25,90 €
5/5La nouvelle haltérophilie. Apprendre et progresser en autonomie2e édition revue et augmentéeRenaud LechevalierGrand Format34,90 €
Stretching. Un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblésCraig RamsayGrand Format19,90 €
Fitness. 45 jours suffisent à redessiner votre silhouette !Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier22,90 €
La méthode Clémenceau. Le programme de remise en forme du coach des stars - OccasionJean-Pierre ClémenceauGrand Format9,35 €
Sans appareils, le fitness au masculin. Méthode simple de remise en forme avec 1 DVD - OccasionSusann HempelGrand Format3,85 €