Une année de prises de conscience. 365 exercices pour apprendre à être heureux

Name: Une année de prises de conscience
Price: 14.9 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Lise Bourbeau
ISBN: 978-2-290-38746-7

Par : Lise Bourbeau

1 Coup de cœur

de nos libraires

Formats :

Grand Format

14,90 €

Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Disponible pour réserver et payer en magasin

Nombre de pages237
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.46 kg
Dimensions14,7 cm × 21,3 cm × 1,8 cm
ISBN978-2-290-38746-7
EAN9782290387467
Date de parution17/05/2023
CollectionJ'ai lu Bien-être
ÉditeurJ'ai lu

Résumé

Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement.
Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !

Avis libraires
Commentaires laissés par les libraires

1 Coup de cœur

de nos libraires

Marie-laure M. - 2— Decitre Chambéry

4/5

“ un carnet pour évoluer, et aller mieux de jour en jour ! ”

Lise Bourbeau nous propose ici un carnet à remplir au jour le jour, au gré de nos envies. La présentation est très agréable, avec à chaque fois un thème et une phrase d'accompagnement qui nous guide sur la voie du bien-être. Vos trouverez plein de conseils pour allez vers le bonheur, vivre en harmonie avec les autres, vous faire du bien !!!! Et des petits exercices pour pratiquer en douceur. Ce dernier livre de l'auteur est une vraie réussite. A avoir absolument.